Smoothie banane kiwi thermomix

Bonjour !

En ce dimanche pluvieux je vous propose une partie de mon petit déj de ce matin !

Nous avons toujours quelques fruits plus très frais qui traînent.... Au lieu de les jeter, ici on optimise !

Smoothie mangue banane kiwi

Ingrédients :

- 2 bananes 

- 4 kiwis

- 1 yaourt nature 

- 250gr de jus d'orange

- 50gr de  glaçons (je n'ai pas rajouté de glaçons... Si vous décidez d'en rajouter pour plus de fraîcheur, n'ajouter que 200gr de jus d'orange)

- Éplucher et couper les fruits en morceaux.

- Insérer les fruits, le yaourt et les glaçons dans le thermomix et mixer progressivement jusqu'à la vitesse 8 environ 30sec. (La préparation doit avoir la consistance de purée).

- Baisser la vitesse a 4/5 et verser le jus d'orange au fur et a mesur sur le couvercle du bol.

Cest prêt !

Recette a faire avec plusieurs variétés de fruits selon les saisons.

Jai rajouté quelques restes de raisons ;)

Si les fruits sont suffisamment mûrs pas besoin de rajouter du sucre... Mais ça c'est au bon vouloir de chacun.

Bon dimanche !