Création zéro déchets
Une petite recette tirée du magazine FA pour le régimme WW mais qui est excellente aussi pour tout le monde !!!!
Lentilles au Jambonneau
Pour 4 personnes
Ingrédients :
- 250 de lentilles
- 1 oignon
- 350gr de carottes
- 1 tablette de bouillon de volaille dégraissé
- 1 brin de thym
- 2 feuilles de laurier (facultatif)
- 480 gr de jambonneau cuit
- Metre les lentilles préalablement lavées dans une sauteuse. couvrir avec 80 cl d'eau
- peler et émincer l'oignon
- peler et couper en rondelle les carottes
- Ajouter l'oignon, les carottes, le bouillon le thym et le laurier aux lentilles et porter à ébulition.
-Couvrir et laisser cuire environ 20/25 minutes à feux moyen. (vérifier la cuisson et tourner régulièrement)
- couper le jambonneau en tranche et ajouter aux lentilles. laisser mijouter 5/8minutes à feux doux. rajouter un fond d'eau si besoin.
Voila c'est prêt !!!
N'oubliez pas le pain !!! hé oui j'avais oublié et on me l'a bien rappelé !! ^^