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22 juillet 2012 7 22 /07 /juillet /2012 21:06

Hello !

 

J'ai fait cette recette il y a un petit moment déjà ! Très bonne ! Je partage donc !

 

Clafoutis de thon WW

P1030535.JPG

Ingrédients :

pour 4 personnes 6PP/pers

 

- 320gr de thon au naturel en boîte

- 1 boite de tomate pelées au jus

- 1 à de margarine à 60%

- 10 olives vertes dénoyautées

- 3 oeufs

- 2 cas de maïzena

- 1 cas de lait écrémé en poudre

- 15cl de lait écrémé

- 30 gr de fromage râpé

- Paprika, herbes de provence

- Sel, poivre

 

- Préchauffer le four à 220°. Égoutter et émietter le thon (j'ai bien laissé égoutter une bonne demie heure)

 

- Égoutter et couper les tomates en morceaux. Margariner un plat allant au four. (j'ai mis du papier sulfurisé... ça a gardé un peu d'eau...la prochaine fois, j'essaye avec la margarine)

 

- Répartir le thon puis les tomates au fond du plat, saupoudrer de paprika et d'herbes de provence et ajouter les olives vertes

 

- Dans un saladier, battre les oeufs avec la maïzena et le lait en poudre puis le lait. Saler et poivrer

 

- Verser la préparation dans le plat sur la garniture, parsemer de fromage râpé et enfourner 30 minutes.

 

Bon appétit !

 

Source :Livre Best of de WW

 

P1030540.JPG

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  • : La popote d'alex
  • La popote d'alex
  • : Je suis passionnée de cuisine ! j'adore essayer des recettes, innover certaines autres et puis surtout régaler mes hommes véritables gloutons ! j'espère vous faire découvrir mes recette préférées ainsi que mes univers : la cuisine créole et le thermomix !
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